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世界阿尔茨海默病日 | “记忆的橡皮擦”,离我们有多远?
时间: 2022/9/21
点击量:1740

如果有一天,你的亲人突然不记得刚刚说过的话、做过的事,找不到回家的路,甚至已经不认识朝夕相处的你,你该如何应对?虽然已经有越来越多的人认识到这种疾病——阿尔茨海默病俗称老年痴呆,但仍然有些人认为这不过是老人年龄大了、健忘而已。

921日是第29世界阿尔茨海默病日。随着我国人口老龄化的加剧,老年期痴呆患病率总体呈上升趋势。尤其是在60岁以上的老年人群中,年龄每增加5岁,患病危险度会增加1.85倍。

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一、什么是阿尔茨海默病?

阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD),又称老年性痴呆,是一种中枢神经系统退行性疾病,是老年期痴呆最常见的一种类型。

AD主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能减退、人格改变及神经精神症状,严重影响社交、职业与生活功能。

二、阿尔茨海默病早期有哪些征兆?

1.记忆力逐渐减退,尤其是很快忘掉刚刚发生的事情。

2.无法胜任熟悉的工作,比如司机经常走错路;银行职员数不清钞票;厨师不知道如何炒菜等。

3.语言表达出现困难,经常会“词不达意”,甚至以“替代”方式说明简单的词汇,比如以“用来写字的东西”代替“笔”等。

4.对时间、地点、人物感到混乱,有时候会搞不清年月日、白天或晚上,在自家周围都会感觉陌生。

5.判断力受损,比如借钱给陌生人、胡乱反复买东西等。

6.理解力下降、抽象思考困难,比如不会处理账单,看不懂报纸,听不懂别人说话等。

7.东西放置错乱,比如把水果放在衣柜里,把袜子放在餐桌上。

8.行为及情绪不稳定,情绪变化快,喜怒无常,也就是我们常说的“老来怪”。

9.性格改变,比如变得多疑、抑郁,恐惧,甚至产生幻觉、妄想,觉得有人要加害自己。

10.丧失做事的兴趣及主动性,变得不爱社交,对原来的爱好失去兴趣,从而退出社交活动。

三、预防老年痴呆,九大核心信息需掌握:

1.形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好,健康饮食,戒烟限酒,多学习,多用脑,多参加社交活动,保持乐观的心态,避免与社会隔离。

2.降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者,应当控制体重,矫正听力,保持健康血压、胆固醇和血糖水平。

3.知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括:很快忘掉刚刚发生的事情;完成原本熟悉的事务变得困难;对所处的时间、地点判断混乱;说话、书写困难;变得不爱社交,对原来的爱好失去兴趣;性格或行为出现变化等等。

4.及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象,家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。

5.积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能,减少并发症,提高生活质量,减轻照护人员负担。可在专业人员指导下,开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗。

6.做好家庭照护。家人掌握沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法,在日常生活中协助而不包办,有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境,佩戴防走失设备,预防伤害。

7.维护患者的尊严与基本权利。注重情感支持,不伤其自尊心,沟通时态度和蔼,不轻易否定其要求。尊重患者,在保障安全的前提下,尽可能给予患者自主自由。

8.关爱照护人员。患者的照护人员身心压力大,要向照护人员提供专业照护培训和支持服务,维护照护人员身心健康。

9.营造友善的社会氛围。加强社会宣传,减少对患者的歧视,关爱患者及其家庭,建设友好的社会环境。

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